วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย วิตามินดีพบมากในอะโวคาโด ถั่วต่างๆ เมล็ดทานตะวัน เนยถั่ว งา และน้ำมันสำหรับปรุงอาหารทุกชนิด
มีวิตามินอี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมาช่วยในการเพิ่มสารอาหารในปัญหาต่างๆ ที่ผู้สูงอายุกำลังเผชิญอยู่
ผู้สูงอายุแทบทุกคนมักมีความเสื่อมของกระดูกและข้อ ยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยทอง ความเสื่อมต่าง ๆ เหล่านี้จะยิ่งเป็นรวดเร็วมากขึ้นโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย ซึ่งส่วนผสมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อที่ได้รับความนิยม ได้แก่
ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดผิวหน้า, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
สารอาหารครบ สูตรคุมน้ำตาล มีใยอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน / การลงทุน, แอพหาคู่ / หาเพื่อน
ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง รวมถึงเสริมความแข็งแรงกระดูก
・วิตามินดี ช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม หากทานแคลเซียมเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีวิตามินดี การดูดซึมแคลเซียมก็จะน้อยลงไปด้วย และวิตามินดียังทำหน้าที่รักษาสมดุลของแคลเซียมในเลือดและในกระดูกให้เหมาะสม
ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน เป็นการคัดกรองได้เบื้องต้น อย่างน้อยเขาก็ผลิตจากที่มีคุณภาพ
ตารางเปรียบเทียบรีวิว “อาหารเสริมผู้สูงอายุ” ยี่ห้อไหนดี
โดยส่วนใหญ่ ฉลากบนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ จะมีการระบุว่ามีสารอาหารประเภทไหนบ้าง ปริมาณเท่าไหร่ และหน้าที่ของสารอาหารเหล่านี้คืออะไร ยกตัวอย่าง “โปรตีน จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และช่วยซ่อมแซ่มร่างกายในส่วนที่สึกหรอ เสริมสร้างกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนให้กับร่างกาย” หรือ “ใยอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติ” อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ เป็นต้น
โภชนาการในชีวิตประจำวัน อาหารทางการแพทย์
ในฐานะที่เราเป็นผู้บริโภค จึงควรทราบข้อมูลบนฉลาก อาหารเสริม ดังนี้